"Od piątku zaczynam clomid. 3 dni po 2 tabs. na noc. " - zapomniałem dopisać że później kolejne dni po 50mg clomidu do końca listka. "jesli problem z swedzacymi sutani to tak" - delikatnie i tylko niekiedy, ale niestety lekki taki efekt jest. a cykl: 1-4/5 metka 25mg ed 1-5/6 prolo 100mg e4d (ostatnie 2 shooty po 75mg)
Tak, do końca cyklu bijesz hcg, jak kończysz na cypio to po ostatnim strzale odczekaj z 10 dni i zacznij bić hcg to 15000iu. Hcg bijesz 2500ui e3d jak skończysz hcg to przed wejściem na clomid estro i prolaktyna muszą być w widełkach a teść najlepiej jak by był powyżej połowy widełek więc już bijąc hcg kontroluj estro i prolaktynę, 3 dni po [...]
I na początek najlepiej uzyć takiego planu ? I z tego co przeczytalem powienienem trenować 3 dni w tygodniu ?? I proszę mi wybaczyć głupi pytania ale jestem naprawdę zielony w tym. To co napisaleś zrobię w pol godzinki tak mi sie wydaje, a na silowni będę od 60 do 90 minut ? Co robić jeśli skonczę swój plan, na dzien a będę miał jeszcze dużo [...]
podsumowujac: Prop 1-8 100mg e2d hcg 2500 + 2500 e3d 3 dni po ostatnim propku po 3 dniach od hcg nolwa(cala paczka) plus clomid(24 tabletki) 1 tabletka przed snem Do tego mam centrum men, witamina d3, kwasy omega 3, witamine c wraz cynkiem do picia. Jak sie pojawi gino to pierwszego dnia 60 mg, a potem przez ile to 20mg? czyli jak sie pojawi [...]
[...] winilbym tluszcze - zwlaszcza ze to poczatek diety. Tak jak pisal Biniu - organizm broni sie przed dieta. Znam wiele osob ktore na CKD mialy takie same problemy. Jeszcze 2-3 dni i mina. Organizm sie przyzwyczai. Nigdy nie miales rozwolnienia po swiezym mleku? Prosto od krowy? Poza tym Jak myslisz dlaczego kiedys zazywano olej rycynowy na [...]
E2 n masie trzymaj nad widelkami Daj 3 dni po 1 exe 25 mg następnie 0.5 do każdej inj i po 3 tyg powtórz badania e2 I prl Exe dawaj do posiłku z tłuszczami
[...] no mozna tak cwiczyc i daje super efekty tylko ze roznie sie troche od normalnego treningu. RObisz go 3 razy w tyg. ale trening na dana partie sklada sie z 1-2 cwiczen po 1-2 serie a nie jak zwykly trening 3-4 cwiczenia po 3-4 serie. Poprostu rozkladasz caly trening na 3 dni i cwiczysz go systematycznie. Czytaj, pytaj, kto pyta nie bladzi Enzo
[...] mocno do przodu jak i regeneracja (często 2x treningi dziennie w tym sw) Jestem w trakcie odbloku, poszło 10 strzałów HCG 1000e2d - tydzień po ostatnim strzale tescia. 3 dni po HCG zacząłem clomid 50mg + nolvadex 20mg i jestem 7 dzień na SERMACH. Zaznaczam że badania robiłem 3x w trakcie cyklu żeby kontrolować estro i prolke. Co mnie niepokoi [...]
Witam. Napisz jak wygląda mniej więcej twój rozkład dnia, czyli o której godzinie co jesz, co pijesz, w jakich odstępach itd. Im dokładniej opiszesz tym lepiej, a najlepiej jak dasz wypiskę z 2-3 dni z godzinami posiłków, z czego się składały, co piłeś do nich/przed nimi/po nich i w jakich odstępach czasu oraz od której godziny/po jakim posiłku [...]
[...] Mój kolega kupił sobie mono, nie miał diety, nie pił dużo wody i nawet te 0,5 kg mu nie weszło. Więc bez diety nie zdziw się, że nie przybędzie ci masy. A jak nie chcesz się zalać to możesz w nietreningowe robić aeroby, bo nie da się 3 dni w tygodniu robić, masy , a w pozostałe rzeźby Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-01-17 23:42:42
[...] to sam musisz sprawdzić i nie polecam z góry zakładać ile ma sie regenerowac bo jeśli masz go zamiar ćwiczyć uczciwie , dawać z siebie wszystko to częściej niż raz w tygodniu nie powinnieneś trenować bicepsa , nawet jeśli będziesz to robił na koksie , koks zwiększa twoje mozliwości tylko o 5 procent wiec wiele ci one nie dadzą , musisz brac [...]
Chce to wziąć aby poprawić efekty treningu. A wyczytałem, że to fajny suplement o fajnym smaku. A jesli w ciagu tygodnia mam 3 dni treningowe to tylko w te dni to zazywac?
[...] to trzeba wbic jeszcze to to i to i najlepiej polknac to. Na prolu mnie roznosilo -- mysle, ze to problem psychiczny niestety. Chcialbys COS ale zerowym kosztem. Ja kazdego dnia rano kiedy budzilem sie na pompie jeszcze mowilem do siebie "bede jeszcze wiekszy, bede jeszcze wiekszy". To jest niesamowita automotywacja. Cwiczylem 2x [...]
mamy XXI wiek, nie powinieneś unikać tłuszczów roślinne, tłoczone na zimno, zawierające NNKT muszą w diecie się znaleźć. co do samego treningu: jeżeli tylko 3 dni, to nogi z brzuchem stanowią 1 dzień, dwa pozostałe to klatka z plecami i barki z ramionami lub klatka-przód/bok barków-tric, plecy-tył barków-biceps - podział znacznie efektywniejszy [...]
Wznawiam swój temat . Pytanie: Jak rozpoznać ze t3 działa i czy jeżeli słabo je czuje podbic do 75 mcg ?? Rano na czczo ? I czy jest sens po zakończeniu t3 zrobić 3 dni na wysokich węglach i potem wskoczyć na vlcd (2-3 tyg) i juz bez t3 dokończyć redu ostatecznie czy dokupić to t3 i zrobić ten vlcd wtedy ? .
Wznawiam swój temat . Pytanie: Jak rozpoznać ze t3 działa i czy jeżeli słabo je czuje podbic do 75 mcg ?? Rano na czczo ? I czy jest sens po zakończeniu t3 zrobić 3 dni na wysokich węglach i potem wskoczyć na vlcd (2-3 tyg) i juz bez t3 dokończyć redu ostatecznie czy dokupić to t3 i zrobić ten vlcd wtedy ? . Badanie TSH + FT3 cala dawka rano [...]
metke tak daj aby ja skonczyc 2 tyg po testo 3*10 mg dziennie do glownych posilkow na godziny nie patrz, jesz dajesz metke hcg obowiazkowo dodatkowo dal bym hcg w 5 i 10 tyg 2*2500 co 3 dni
[...] aby ja skonczyc 2 tyg po testo 3*10 mg dziennie do glownych posilkow na godziny nie patrz, jesz dajesz metke hcg obowiazkowo dodatkowo dal bym hcg w 5 i 10 tyg 2*2500 co 3 dni Dobra załóżmy że będe jadł mete 10;30/13;30/16;30 nie będzie za dużego stężenia? Jak mam skończyć 2 tyg po teściu to zaczne od 10tygodnia brać mete.i będe brał 8tygodni [...]
[...] aby ja skonczyc 2 tyg po testo 3*10 mg dziennie do glownych posilkow na godziny nie patrz, jesz dajesz metke hcg obowiazkowo dodatkowo dal bym hcg w 5 i 10 tyg 2*2500 co 3 dni Dobra załóżmy że będe jadł mete 10;30/13;30/16;30 nie będzie za dużego stężenia? Jak mam skończyć 2 tyg po teściu to zaczne od 10tygodnia brać mete.i będe brał 8tygodni [...]
